Mes services
Coaching en entreprise :
Les bénéfices de la pratique sportive en entreprise sont bien réels. En effet, elle permet de diminuer jusqu’à 32% les arrêts maladies et d'augmenter jusqu’à 9% la productivité de votre entreprise.
Au travers de séances sportives, j'accompagne votre personnel afin d’améliorer leur quotidien et ainsi pouvoir contribuer au bien être de votre entreprise.
Programme personnalisé :
Un programme personnalisé vous guidera au cours des séances sportives faites sur mesure en fonction de vos objectifs.
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Il vous permettra de trouver votre propre équilibre et de travailler en pleine conscience grâce aux nombreux conseils qu'il contient.
Coaching individuel ou de groupe:
Que vous vouliez vous remettre en forme, prendre de la masse musculaire ou perdre du poids. Homme ou femme, jeune ou moins jeune.
Atteignez vos objectifs seul(e) ou avec vos amis, lors de séances de coaching personnalisées.
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Les séances de peuvent être réalisées à domicile ou en extérieur.
Cours collectifs :
Les cours collectifs sont ma spécialité, car rien de mieux que l'énergie d'un groupe pour se dépasser et passer un bon moment.
Mes cours de prédilection sont le renforcement musculaire, la danse, le cardio boxe, le Pilates ou encore le stretching.
